Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 78.43g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Lunch: Кофе, Belvita Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Брокколи Тушеные, Просто Тунец Мелко Рубленый. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|