Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 69.45g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Банан, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Swell Сок Апельсиновый, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|