Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 58.17g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Карусель Пирог с Капустой. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Творожная Запеканка, Петровский Солянка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|