Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 117.00g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Иней Шейка Медовая. Lunch: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Телячья, Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Лента Пелядь Х/К, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Арахис. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|