Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 56.63g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Степ Конфета, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яйцо, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Масло, SPAR Булгур. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|