|
Простой ужин на 350ккал Салат из китайской капусты/редиса/огурца/и остатков запеченного тунца с заправкой из греч.йогурта и горчицы Бутерброды с куриной бужениной и кремчизом.
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 148.45g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красные Помидоры, Окей Молоко 1,5%, Green Salad Салат Карнавал, Яйцо, Окей Сыр Фасованный Лайт Полутвердый, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Куриное Филе, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tomtom Лютеница из Запеченных Баклажанов с Вялеными Томатами, Лента Шампиньоны Свежие, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриное Филе, Буренка Сливочный Сыр, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Желтоперый Тунец, Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный, Лента Банан, Окей Молоко 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|