Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 88.45g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Сгущенка, Ferrero Nutella Biscuits , Сушка, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Lunch: Сухари, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Блинчики с Мясом, ВкусВилл Блины с Творогом. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Энергия Здоровья. Snacks/Other: Сухари, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Свитлогорье Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|