Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 46.07g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Булка с Повидлом. Lunch: Болгарский Перец, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Яблоко Зеленое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Уха. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Растительное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|