Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 53.33g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта . Lunch: FitFruits Фруктовые Чипсы , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Global Village Огурцы Маринованные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Магнит Банан, Теремок Облепиховый Чай, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пицца Фабрика Паста с Индейкой и Шпинатом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|