Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 81.19g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премія Манго Сушене, Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Lunch: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Спагетти Болоньезе, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Помело, Kinder Pingui, Lekker Йогурт 10%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|