Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 128.99g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Зефир, Сахар, Зеленая Линия Творог 9%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Danke Сыр Сливочный . Lunch: Зефир, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Куриное Филе, Просто Рожки. Dinner: Магнит Груша Конференц, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Форель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|