Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
417 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 33.86g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|