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《開始4:10》 【『懸垂（並行）』 （5→4、2→2、3→1、2→1、2→1）】 《終了4:35》 気温1℃ 以上。 ¬＝｜oO(マイペース大事。 ¬°｜oO(インターバル中に下顎が引っ張られて開けにくくなる現象あり。 ¬＝｜oO(大胸筋の初心者ボーナスを実感した時と感覚が似ていますが、恐らく今回のは寒さによる影響だと予想します。
View Diet Calendar, 21 February 2023:
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2793 kcal
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Fat: 148.47g | Prot: 171.20g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: サラダクラブ ミックスサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, 松屋 豚汁, 松屋 牛皿（大盛）, 松屋 とろろ, 松屋 半熟玉子. more...
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 Comments
20 Feb 23 by member: ObeseToBeast123
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otb123さん＞
The number of times I can do pull-ups is quite small, but I am conscious of careful form that does not rely on recoil, regardless of the number of times I can do them.💪
▽＜｜b✨
20 Feb 23 by member: ヤママユガ
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