Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 61.63g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Сыр, Батон с Маслом. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ролл Калифорния, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Суши Шоп Ролл Запечённый с Крабом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|