Marcy Lazaroto's Journal, 20 Feb 23


View Diet Calendar, 20 February 2023:
790 kcal Fat: 22.60g | Prot: 55.94g | Carbs: 89.27g.   Breakfast: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Batavo Pense Zero Morango (170g), Carne Louca, Mandioquinha. Dinner: Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Other: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. more...
30 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Qual receita? 
20 Feb 23 by member: AlissonOSantos
E um purê de mandioquinha, só com sal e uma carne de panela cozida na pressão e desfiada, temperos a gosto. 
20 Feb 23 by member: Marcy Lazaroto

     
 

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