Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 54.11g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Першинский Творог Обезжиренный . Dinner: Мистер Лис Сидр Пряное Яблоко, Пятерочка Банан, Индилайт Фарш Индейки , Макфа Спагетти Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Midori Вермишель Фунчоза. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|