Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 127.19g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Мандарины, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шампиньоны Гриль, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Белая Дача Зелень, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Тушеная. Dinner: Лук, Омлет с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Киви, Лента Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papay1986's Weight History
|