Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 63.22g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Черкизово Лопатка Фермерская, Экомилк Сыр Творожный, Блинни Бон Блины Постные. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Блинни Бон Блины Постные. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Макароны по Флотски, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|