Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 132.94g | Carbs: 12.10g.
Lunch: Санта Бремор Икра Минтая, Креветки (Вареные или на Пару), Спартак Шоколад Горький Элитный 99%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Скумбрия Запеченная, Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Свинины, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|