Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
4128 kcal
|
Fat: 217.03g | Prot: 158.25g | Carbs: 389.69g.
Breakfast: Сырники из Печи Зам. Вкусвилл, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Сырники из Печи Зам. Вкусвилл . Dinner: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан Миндальный, Изюм, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Круассан Миндальный, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|