Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
3628 kcal
|
Fat: 172.63g | Prot: 215.96g | Carbs: 305.12g.
Breakfast: Изюм, Арахис, Самокат Гранола Ягодная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Избенка Рикотта, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|