Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 90.16g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Творог, Круглый Год Миндаль, Натур Продукт Шалфей Пастилки, Vita Energy Грецкий Орех, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Борщ Вегетарианский, Яйцо, Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Братья Караваевы Картофельное Пюре. Snacks/Other: Можно?Нужно! Сырники, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Винегрет, Творог, Картофель Молодой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__lo's Weight History
|