Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 64.91g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Зелёная Линия Хлебцы, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Кофе, не Молоко Банановое. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna0987899's Weight History
|