|
Все таки я немного переборщила с тренировками, сегодня ощущаю боль в связке, надо минимизировать упражнения на ноги, перемещу акцент на на верхнюю часть тела, и, может быть обращусь к персональному тренеру, чтобы начать работать на тренажерах.
Скорее всего это всего лишь растяжение, странно, конечно, что в процессе занятий я боли не ощущала, только уже на следующий день (( А столько планов было на выходные.
Запишусь, если успею на фитбокс, давно уже хотела попробовать этот вид тренировки!
|