Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
813 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 30.26g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Картофель Отварной, Сыр Российский, Гренки с Яйцом и Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Колбаса Краковская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Картофель Фри. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|