Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 35.96g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Птичье Молоко, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Творожная запеканка. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо Авокадо, Степ Конфета, Сыр Маасдам, Раф Кофе, Зеленая Заправка Макароныч Фисташка Малина, Зеленая Заправка Макарон. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|