Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 110.58g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Вкусвилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Шоколадный Мусс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Магнит Банан, Вафли Творожные 3. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|