Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 82.32g | Carbs: 107.72g.
Lunch: Паштет из Куриной Печени, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти Отварные, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сельдерей, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ok_ksuha's Weight History
|