732日目
変わらず
週末の朝は重いですね
|
50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 49.12g | Carbs: 180.00g.
Lunch: 焼き芋, アリサン 有機ポップコーン, RASKAS クリームチーズ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ニンジン. Dinner: ブロッコリー, 卵, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|