Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
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62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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1440 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 56.93g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Marque Repère Lait Demi Écrémé . Lunch: Mandarine, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Tarte Saumon Épinard . Dinner: Marque Repère Glace Trium Vanille Macadamia , Heinz Mayonnaise Légère, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Férial Steak Haché Pur Boeuf 15% Mat Gr, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Snacks/Other: Marque Repère Lait Demi Écrémé , Marque Repère Lait Demi Écrémé , Marque Repère Lait Demi Écrémé . more...
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1989 kcal
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Exercise:
Jeux vidéo - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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