Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2122 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 128.28g | Carbs: 266.48g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Самокат Сыр Российский Традиционный, Щелковохлеб Батон Нарезной, Самокат Сыр Российский Традиционный , Село Зеленое Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Hortex Весенние Овощи, Консервированный Тунец. Dinner: Щелковохлеб Батон Нарезной, Лечо, Мистраль Рис Басмати, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Компас Здоровья Льняная Мука, Макфа Мука, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|