AnastasiaDarkling's Journal, 18 Feb 23

Обед ~ 622 ккал (Б: 70,5 Ж: 14,5 У: 50,5 ) 💚

Куриная грудка
Булгур
Брокколи
Авокадо
Руккола
Кунжут
Соус Zero Callowfit Smoky BBQ

---

1835 kcal

Fat: 44.84g | Prot: 178.68g | Carbs: 185.68g.   Breakfast: Fage Total 0%, Nikiforou Eggs Egg White, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Callowfit Salty Caramel, Serano Sesame Seeds, Callowfit Chocolate Sause, Киви, Клубника, Яйцо (Целое). Lunch: Lisko Bulgur Wheat, Брокколи, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Serano Sesame Seeds, Авокадо Авокадо, Callowfit Smoky BBQ. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Serano Sesame Seeds, Брокколи, Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Ашан Гранат, Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...

2607 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...