Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 132.44g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Варенье, Творожная Запеканка, Горбуша на Пару, Молоки, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Вареники с Картошкой, Фруктовая Энергия Пастила Банан, Сметана , Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Клементины, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|