Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2135 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 90.45g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы, Bonfesto Сыр Творожный, Жареная Картошка, МЖК Майонез Домашний , Морковь, Магнит Редька Зеленая, Пекинская Капуста. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Ого Кунжут, Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Майонез, Бахетле Пельмени из Говядины и Курицы . Snacks/Other: Riunite Ламбруско, Бутерброд с Колбасой, Грецкие Орехи, Просто Мёд . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@2020's Weight History
|