Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 181.92g | Prot: 98.66g | Carbs: 17.56g.
Breakfast: Astoria Сэндвич-Соус, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Льняное Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Astoria Сэндвич-Соус, Оливки, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creatum.anton's Weight History
|