|
Завтрак 448 ккал ,грудку варю с лимоном,луком и адыгейской солью 25 мин,даю остыть в этом бульоне ,получается очень нежная с кислинкой 🤤
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 142.40g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Шаги - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
да, точно так же варю. И закидываю ее в кипящую воду, чтоб сразу запечатать сок внутри.
18 Feb 23 by member: Gineya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurazakovaalena2's Weight History
|