Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 145.06g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Омлет с Молоком. Lunch: Ikea Джем из Крыжовника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|