Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 140.78g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Яблоко, Орехи Кешью, Новая Деревня Молоко 2,5%, Мясной Король Язык Говяжий Отварной . Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. more...
|
steady weight
|
|
KotЁnok GaFFF's Weight History
|