blkcarni's Journal, 18 Feb 23

простт милая пикча.
хоть все нутро и противится этому, но я
попробую выйти в ремиссию, или хотя бы начать есть что то нормальное, ибо последние попытки голода оборачивались для меня объеданием. будем пробовать решать эту ситухуевину

---

590 kcal

Fat: 20.04g | Prot: 34.18g | Carbs: 69.92g.   Breakfast: Яйцо, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Клементины, Помидоры Черри, Сметана . Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. Dinner: Капучино, Пирог с Капустой, OKF Sparkling Grape, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебник Сочень с Творогом. more...

1677 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, хлоя тинг фулл бади - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...