Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 115.77g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Хлеб, Элефант Индейка Запечённая , Зеленый Листовой Салат, Съешь Меня Авокадо, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate . Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Гнезда, Фермерское Подворье Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ашан Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|