Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 98.23g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл), ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. Dinner: ВкусВилл Фета Белая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре Клубничное, Творог, Фасоль (без Соли, Отварная), Бегемаг Котлета из Красной Рыбы, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, ВкусВилл Яблоко Малинка. more...
|
|
2850 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Одинцова's Weight History
|