Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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97.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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931 kcal
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Fat: 22.09g | Prot: 52.28g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Hortifruti Melancia. Lunch: Okoshi Flocos de Arroz Caramelizado, Cenouras, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Scala Queijo Prato, Frango Desfiado, Quero Molho Pronto Tradicional, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Snacks/Other: Hortifruti Pinha, Águia Salt Plus Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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allana.mirella's Weight History
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