Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 81.44g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Вареное Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Медово-Горчичный Соус, Укроп. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNiku's Weight History
|