Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 85.26g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Мясновъ Сырок Творожный с Варёной Сгущенкой, Мясновъ Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Гречка Отварная, Greenola Джем Абрикос, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), OGGO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Snacks/Other: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моремания Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|