Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
609 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 14.87g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Родные Просторы Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Ветчина для Завтрака , Родные Просторы Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|