Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 50.80g | Carbs: 273.00g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Увелка Крупа Пшено, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Красный Лук, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Сосновоборская Сосиски Мусульманские с Говядиной, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzara_i's Weight History
|