Сьогодні на вагах знову 51.6 кг, трясця ! Зима явно не мій сезон, я жирненький хомяк, бо ось це все мене оточує в свята, на Буковелі, 14 лютого...тому знову починаю звідки й починала 😭
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 43.63g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Nestle Nuts, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кофе, Верес Горчица Французская, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо. Lunch: Печенье Мария, Nestle Nuts, Spomlek Сыр Радамер, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Кофе, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Nestle Nuts, Вареное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Верес Горчица Французская, Руккола, Красный Лук, Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. more...
|
|
Comments
Відпочивайте і насолоджуйтесь... приїдете, тоді все війде в свій звичний ритм. На те і відпочинок, щоб морально і фізично відволіктись. І не треба себе корити.
17 Feb 23 by member: irina-mashtaler
|
Ну в нас це не відпочинок по типу відпустки, а просто виїзди на вихідні, тому я в будні худну, в вихідні їм все без зупину. Але вже мабуть сезон закриваємо, тому завтра знову зважуюсь і починаю рахувати ккал
20 Feb 23 by member: Елена Косташ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|