Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
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62.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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1173 kcal
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Fat: 58.40g | Prot: 56.76g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Protein Wrap, Hofgut Pfefferschinken, Alpenmark Erzherzog Johann, Milbona Frischkäse Kräuter, Cocktailtomaten, Ei. Dinner: Knorr Delikatess Brühe, Settele Leberknödel. Snacks/Other: Chio Mikrowellen Popcorn, Moreno Wiener Melange. more...
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1982 kcal
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Exercise:
Driving - 5 hours, Working - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Wow, weiter so. PS: bin dann Mal weg🙋🏼♀️🤗.
16 Feb 23 by member: 20Uschi
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Ach Uschi. Das kennt man doch schon von mir. Rauf,runter,rauf, runter! 😂🤣
Gute Reise und viel Spaß! 👍
16 Feb 23 by member: Abraxsa
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Poooooositiv denken 🤗
Das ist ein runter ohne rauf
16 Feb 23 by member: lionessa3
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16 Feb 23 by member: Benszm
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@ lionessa......das geht schon 1 Jahr so. 🤣
Meine Hoffnung auf U 60 ist begraben. 😂🤣
Ich bin trotzdem guter Dinge. 🤡😂🤣
16 Feb 23 by member: Abraxsa
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Ich weiss, guck dir ja schon ne Zeit dabei zu 😘
Trotzdem, nie die Kraft der positiven Gedanken vergessen. Hm, oder öfter Wohnzimmer streichen 😉
16 Feb 23 by member: lionessa3
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Rauf, runter, rauf, runter, rauf......... aber runter ist doch schöner 😁👍💪👌
16 Feb 23 by member: Jule Go !
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