Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 53.12g | Carbs: 322.89g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Чай с Сахаром, Ветчина, Valio Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Пикник Шоколад, Велком Сосиски Докторские, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Президент Творог 0,2%, МакКофе Капучино Di Torino . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|