Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 59.01g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Аладушкин Сочни Фруктовые с Вишней, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брынза, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|